外汇交易是一项充满了风险和机会的高风险投资活动，其中交易心态起着举足轻重的作用，尤其是保持耐心和纪律。下面我们探讨一下如何在外汇交易中保持耐心和纪律。

保持耐心

在外汇市场中，交易者需要时刻保持耐心，决策前需要了解市场信息、分析趋势、制定战略。然后在合适的时间和价位入场、出场，不能因情绪波动而盲目行动。

而耐心并不只是交易决策时的表现，它也体现在交易者的进退两难，尤其是当价格不符合预期，交易者不应该心急慌乱，盲目减仓。而应该对交易进行充分的跟踪，并和制定的交易策略相符合的条件下果断执行。

保持耐心的技巧包括：保持冷静，做好规划，把握时间，控制风险。交易者应该清楚了解市场趋势、分析标的资产的基本面和技术面，同时建立好的头寸管理策略，以跟随市场波动，减少交易风险。

保持纪律

保持纪律可以理解为交易者需要在外汇交易中有良好的规矩和行为准则。交易者应该严格遵守预设的交易计划，不盲目减仓、加仓、设置止损、止盈等。如因情绪波动而行动会使交易策略产生变动，有违纪律的交易将导致资金浪费。

在保持纪律时，交易者需要有一个结构化的交易计划。交易计划包括制定交易战略、确定仓位、设置止损和止盈。并且交易者应该始终遵循这个交易计划，按照计划和策略运作。

同时，保持纪律还需要交易者在不确定情况下，坚定自己的决策。例如：一些交易者在值钱资讯公布后，通常会按照最新消息立即调整交易策略。但是这样的做法不符合纪律，交易者应该在经过仔细分析后，保持自己原有观点，因为单一的资讯不足以改变交易策略。

结语

外汇交易市场一直在不断地变化和发展，交易者可以根据自己的交易灵活度和市场变化的特点来制定相应的交易计划。通过保持良好的交易心态，交易者能够在外汇交易市场中理性地制定交易策略，保证决策的准确性和纪律性，让交易更具相对可控性，不会受市场波动的影响。